jonigts 10.01 km Futás 2025-01-06-n 08:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:30

Távolság

10.01 km Szint: 182 m

Tempó

07:03 p/km (8.52 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

105

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 182 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 64

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:43	8.93	20
2	09:14	6.50	40
3	07:20	8.18	17
4	06:29	9.25	-44
5	06:31	9.21	-17
6	09:11	6.53	17
7	06:00	10.00	-33
8	06:12	9.68	-9
9	06:10	9.73	3
10	06:38	9.05	8
10	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.