spisakemil 20.32 km Futás 2025-01-04-n 10:05-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:39

Távolság

20.32 km Szint: 56 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:34	10.78	0
2	05:50	10.29	5
3	05:43	10.50	-5
4	05:48	10.34	-1
5	06:04	9.89	9
6	05:50	10.29	-4
7	06:00	10.00	0
8	05:58	10.06	1
9	06:01	9.97	0
10	05:52	10.23	5
11	05:50	10.29	-10
12	05:51	10.26	0
13	06:03	9.92	3
14	06:47	8.85	-1
15	06:01	9.97	3
16	05:56	10.11	-6
17	06:01	9.97	-1
18	06:27	9.30	1
19	06:08	9.78	4
20	06:01	9.97	-3
20	05:56	10.11	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.