Edzésleírás
Évzáró bringatúra Ancsitól indultunk ,Nóriékhoz érkeztünk 😀❤️
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 04:00 | 15.00 | 1 |
| 2 | 03:42 | 16.22 | 5 |
| 3 | 03:23 | 17.73 | 0 |
| 4 | 06:04 | 9.89 | 1 |
| 5 | 03:53 | 15.45 | 1 |
| 6 | 04:38 | 12.95 | -1 |
| 7 | 04:04 | 14.75 | 0 |
| 8 | 03:54 | 15.38 | 1 |
| 9 | 03:49 | 15.72 | 0 |
| 10 | 04:05 | 14.69 | 0 |
| 11 | 03:50 | 15.65 | 0 |
| 12 | 05:00 | 12.00 | -1 |
| 13 | 03:17 | 18.27 | 0 |
| 14 | 03:30 | 17.14 | -2 |
| 15 | 03:44 | 16.07 | -2 |
| 16 | 04:29 | 13.38 | 1 |
| 17 | 03:47 | 15.86 | -1 |
| 18 | 03:42 | 16.22 | -2 |
| 19 | 03:51 | 15.58 | 0 |
| 19.64 | 04:27 | 13.47 | 0 |