Zvara Ernő 12.3 km Futás 2024-12-06-n 07:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:24

Távolság

12.3 km Szint: 130 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

108

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 130 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:40	10.59	-2
2	05:25	11.08	0
3	05:21	11.21	-9
4	05:30	10.91	-6
5	05:29	10.94	1
6	05:18	11.32	-6
7	05:27	11.01	2
8	05:24	11.11	-4
9	05:22	11.18	0
10	05:44	10.47	10
11	05:32	10.84	-11
12	05:33	10.81	3
12	05:30	10.91	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.