szigetkozil 21.3 km Futás 2024-11-16-n 12:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:20

Távolság

21.3 km Szint: 6 m

Tempó

06:32 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 75

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:33	10.81	1
2	05:25	11.08	0
3	05:34	10.78	0
4	05:46	10.40	0
5	05:48	10.34	0
6	05:48	10.34	0
7	05:54	10.17	0
8	06:18	9.52	-1
9	06:37	9.07	0
10	06:35	9.11	0
11	06:23	9.40	1
12	06:46	8.87	0
13	06:35	9.11	0
14	06:47	8.85	0
15	06:55	8.67	0
16	07:12	8.33	0
17	06:48	8.82	0
18	07:23	8.13	-1
19	08:12	7.32	-1
20	07:50	7.66	0
21	07:22	8.14	0
21	06:03	9.91	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.