KoKSz 11.3 km Futás 2024-11-15-n 15:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:44

Távolság

11.3 km Szint: 102 m

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

106

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:00	10.00	17
2	05:33	10.81	0
3	05:40	10.59	3
4	05:48	10.34	-3
5	05:34	10.78	0
6	05:44	10.47	1
7	05:44	10.47	-1
8	05:33	10.81	0
9	05:30	10.91	-5
10	05:35	10.75	7
11	05:12	11.54	-18
11	06:10	9.73	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.