pocihontas 12.6 km Futás 2024-05-04-n 11:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:12

Távolság

12.6 km Szint: 33 m

Tempó

03:54 p/km (15.37 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

117

Maximum

158

Edzésleírás

Vargapincészettől Szigligetig dimbes-dombos pályán, egy jó lendületes futás.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 33 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:01	14.94	-11
2	03:57	15.19	0
3	03:56	15.25	5
4	03:58	15.13	12
5	03:55	15.32	-3
6	03:59	15.06	0
7	04:11	14.34	-1
8	04:02	14.88	1
9	04:03	14.81	-3
10	03:51	15.58	-8
11	04:06	14.63	5
12	04:01	14.94	0
12	04:17	14.00	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.