Zvara Ernő 14.11 km Futás 2024-03-25-n 04:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:58

Távolság

14.11 km Szint: 325 m

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

108

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 325 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:32	7.96	37
2	06:46	8.87	-17
3	06:17	9.55	-4
4	08:54	6.74	36
5	05:36	10.71	-51
6	06:26	9.33	0
7	06:18	9.52	-22
8	06:55	8.67	-11
9	07:02	8.53	10
10	07:23	8.13	1
11	07:57	7.55	26
12	06:11	9.70	-5
13	05:56	10.11	-16
14	05:13	11.50	-38
14	04:51	12.38	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.