tpetra86 10.47 km Futás 2024-03-21-n 18:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:48

Távolság

10.47 km Szint: 47 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

5 x 200m @ 13.9 km/h 4'18 min/km Avg 169 (Max 187) bpm / 400m Avg 175 bpm;

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 47 m

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	15
2	05:47	10.37	-4
3	05:57	10.08	11
4	05:44	10.47	3
5	05:35	10.75	4
6	05:38	10.65	-2
7	05:59	10.03	9
8	06:07	9.81	-8
9	06:09	9.76	-16
10	06:06	9.84	14
10	06:06	9.84	-12

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.