nylacika 20.3 km Futás 2024-01-20-n 07:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:30

Távolság

20.3 km Szint: 131 m

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 131 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:03	9.92	7	129
2	06:02	9.94	6	130
3	06:03	9.92	5	130
4	06:02	9.94	6	132
5	06:00	10.00	6	137
6	06:00	10.00	6	137
7	05:59	10.03	6	140
8	06:00	10.00	6	141
9	06:00	10.00	5	142
10	06:04	9.89	8	141
11	06:03	9.92	5	142
12	06:04	9.89	6	144
13	06:01	9.97	7	146
14	06:03	9.92	5	146
15	06:05	9.86	6	146
16	06:05	9.86	8	147
17	06:05	9.86	5	148
18	06:04	9.89	7	149
19	06:03	9.92	8	151
20	05:57	10.08	10	154
20	05:57	10.09	1	155

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.