Zvara Ernő 9.04 km Futás 2023-07-05-n 05:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:24

Távolság

9.04 km Szint: 184 m

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 184 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:00	8.57	33
2	06:18	9.52	-18
3	06:21	9.45	-4
4	09:13	6.51	44
5	05:22	11.18	-28
6	06:13	9.65	0
7	06:00	10.00	-22
8	06:14	9.63	10
9	05:30	10.91	-25
9	05:25	11.08	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.