Sildike 30.11 km Futás 2023-03-25-n 08:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:15

Távolság

30.11 km Szint: 45 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:32	10.84	1
2	05:32	10.84	0
3	05:32	10.84	0
4	05:32	10.84	2
5	05:23	11.15	1
6	05:19	11.29	-5
7	05:33	10.81	0
8	05:23	11.15	-4
9	05:22	11.18	-3
10	05:37	10.68	1
11	05:25	11.08	1
12	05:21	11.21	0
13	05:25	11.08	0
14	05:28	10.98	0
15	05:36	10.71	0
16	06:11	9.70	0
17	05:48	10.34	1
18	05:25	11.08	-1
19	05:30	10.90	-1
20	05:35	10.75	0
21	05:33	10.81	0
22	05:37	10.69	0
23	05:47	10.36	1
24	05:49	10.32	0
25	05:43	10.51	6
26	05:35	10.75	0
27	05:55	10.13	-3
28	06:07	9.82	4
29	05:25	11.08	0
30	05:38	10.64	-1
30	05:30	10.91	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.