Edzésleírás
Hargita Challenge #4/2022...Esti fejlámpás futás egy maroknyi csapattal, némi vesződéssel a csúcsról lefele mert nem találtam a visszautat...
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 08:06 | 7.41 | 78 |
| 2 | 08:14 | 7.29 | 87 |
| 3 | 08:00 | 7.50 | 86 |
| 4 | 09:26 | 6.36 | 115 |
| 5 | 08:51 | 6.78 | 104 |
| 6 | 08:25 | 7.13 | 96 |
| 7 | 08:21 | 7.19 | 86 |
| 8 | 08:19 | 7.21 | 84 |
| 9 | 07:22 | 8.14 | 60 |
| 10 | 10:05 | 5.95 | 69 |
| 11 | 12:20 | 4.86 | 107 |
| 12 | 11:58 | 5.01 | -19 |
| 13 | 06:12 | 9.68 | -118 |
| 14 | 05:35 | 10.75 | -78 |
| 15 | 05:13 | 11.50 | -60 |
| 16 | 05:10 | 11.61 | -85 |
| 17 | 05:14 | 11.46 | -88 |
| 18 | 05:02 | 11.92 | -96 |
| 19 | 04:57 | 12.12 | -102 |
| 20 | 05:18 | 11.32 | -105 |
| 21 | 04:51 | 12.37 | -87 |
| 22 | 04:45 | 12.63 | -79 |
| 23 | 04:56 | 12.17 | -70 |