vilagabri 8.37 km Futás 2022-02-05-n 07:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:32

Távolság

8.37 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Edzésleírás

4 km után meg kellett állnom nyújtani. A csipkelődő, esetleg olykor mardosó érzést végig éreztem. Az autóig el tudtam futni, majd egy kis nyújtás. Később konstatálva az eredményt nem olyan rossz, mint egy hete, de a mai futás rontott az állapoton.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 831 napja

Ezzel még nem szabad futni!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:58	10.06	0
2	05:49	10.32	0
3	05:35	10.75	-1
4	05:33	10.81	0
5	05:53	10.20	0
6	05:58	10.06	0
7	05:47	10.37	0
8	05:50	10.29	0
8	05:49	10.33	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.