agiszonja 20.36 km Futás 2022-02-03-n 18:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:07

Távolság

20.36 km Szint: 4 m

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

1. 4.45, 4.29, 4.02 perc/km
2. 5.05, 4.27, 4.04 perc/km
3. 5.02, 4.26, 4.02 perc/km

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 4 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:18	11.32	0
2	05:07	11.73	0
3	04:55	12.20	0
4	04:38	12.95	-1
5	04:24	13.64	1
6	04:28	13.43	0
7	04:02	14.88	0
8	04:50	12.41	0
9	04:51	12.37	-1
10	04:22	13.74	1
11	04:32	13.24	0
12	04:03	14.81	0
13	04:49	12.46	0
14	04:49	12.46	-1
15	04:21	13.79	1
16	04:36	13.04	0
17	04:05	14.69	0
18	05:03	11.88	0
19	05:26	11.04	0
20	05:19	11.29	0
20	06:23	9.39	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.