luksi 20.37 km Futás 2022-01-06-n 04:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:14

Távolság

20.37 km Szint: 120 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

109

Maximum

208

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:26	11.04	5	162
2	05:19	11.29	3	165
3	05:26	11.04	7	143
4	05:31	10.88	7	143
5	05:32	10.84	4	142
6	05:45	10.43	4	142
7	05:32	10.84	6	144
8	05:34	10.78	8	144
9	05:31	10.88	8	143
10	06:06	9.84	7	142
11	05:30	10.91	3	143
12	05:31	10.88	6	145
13	05:29	10.94	9	145
14	06:02	9.94	8	141
15	05:37	10.68	7	142
16	05:41	10.56	3	142
17	05:35	10.75	5	142
18	05:09	11.65	8	151
19	05:28	10.98	6	148
20	05:26	11.04	5	150
20	05:35	10.74	1	147

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.