Szőke Péter 12.23 km Futás 2022-01-02-n 12:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:36

Távolság

12.23 km Szint: 343 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

101/59,142/84

\r\n

2550

\r\n

540

\r\n

5623

\r\n

476/45

\r\n

\\r\\n

\r\n

\\\\r\\\\n

\r\n

\\r\\n

\r\n

\\\\\\\\r\\\\\\\\n

\r\n

\\r\\n

\r\n

\\\\r\\\\n

\r\n

\\r\\n

\r\n

\\\\\\\\\\\\\\\\r\\\\\\\\\\\\\\\\n

\r\n

\\r\\n

\r\n

\\\\r\\\\n

\r\n

\\r\\n

\r\n

\\\\\\\\r\\\\\\\\n

\r\n

\\r\\n

\r\n

\\\\r\\\\n

\r\n

\\r\\n

\r\n

t(1442-115/139)-3kmtető(815-126/136)-pihi(302-109/101)-4km(635-122/132)-5km(543-132/129)-kék+(343-77/54)-ortástető(545-111/140)-ford(052-139/138)-pihi(103-116/109)-vissza kék+(529-81/76)-5km(449)-4km(524)-3km(509)- t(646)-h(1030-(65/68???) a pulzusmérő elfáradt

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 343 m

Átlagos pulzus: 95 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:00	7.50	62
2	08:28	7.09	67
3	07:13	8.31	16
4	06:28	9.28	6
5	06:18	9.52	-25
6	08:01	7.48	25
7	07:24	8.11	-51
8	07:01	8.55	44
9	05:31	10.89	-1
10	05:50	10.29	9
11	06:23	9.40	-71
12	05:30	10.91	-70
12	06:26	9.33	-11

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.