zsolt.hello 30.22 km Futás 2022-01-01-n 09:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:33

Távolság

30.22 km Szint: 180 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 180 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:01	11.96	-17
2	05:21	11.21	-6
3	05:15	11.43	0
4	05:10	11.61	0
5	04:59	12.04	0
6	05:04	11.84	-2
7	05:17	11.36	2
8	05:15	11.43	9
9	05:01	11.96	-13
10	05:01	11.96	0
11	05:11	11.58	0
12	05:10	11.61	0
13	05:08	11.69	0
14	05:12	11.54	0
15	05:03	11.88	0
16	05:08	11.69	0
17	05:13	11.50	0
18	05:12	11.54	0
19	05:13	11.50	3
20	05:14	11.46	-3
21	05:08	11.69	0
22	05:19	11.29	0
23	05:17	11.36	15
24	05:22	11.18	-3
25	05:00	12.00	-8
26	05:07	11.73	5
27	05:15	11.43	-2
28	06:36	9.09	56
29	06:41	8.98	23
30	05:24	11.11	-61
30	05:45	10.42	5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.