Fuss 2022-ben 2022 km-t!

jocccc 14.3 km Futás 2013-04-12-n 21:50-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:33

Távolság

14.3 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

egy majdnem tökéletes péntek esti program. pedig jól indult, 1 órás Decathlonos kirándulás, utána IKEA-ban 2 hot-dog, majd este 3/4 10kor nekiindultunk Julcsival egy órát futni. én azért szerettem volna, ha picit több, de sajnos elég szenvedős volt, asszem a pulzus is ezt mutatja, hogy nagyon kikészültem így péntek estére már, ez sajnos inkább a fáradtság jele, mintsem a jó kondícióé. de legalább végigküzdöttem a mait, kellenek az ilyen edzések is, legalább fejben erősítenek. egyedül valósznűleg hamar feladtam volna, szóval köszönöm a társaságot (mert úgyis olvasod) :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció