És lefutottam az előre nüansznyi kis távnak tünő 4x 3x2-es progit. Jól ki van ám ez találva, mert a végére azért csak-csak éreztem, hogy na akkor mára elég. Bár hozzá kell tenni, egy körrel megtoldottam, mert pont jött ki hazáig, de sebaj. A vörös fejem sajna még megvolt, de még nem edzettem annyit, hogy legyen némi javulás. 

Jó volt ám. És még mindíg várom a következőt. Meglepő fordulat. Ki sem néztem magamból.

Meglepő, de már várom a mai futäsomat. Ma lesz a 4x2 perc futäs 3 perc séta. Nem sok, de a terv szerint haladok. Mar önamgában az furcsa, hogy várom... Az van bennem, hogy "de jó, ma is egy picit fejlődöm", és ez arra sarkall, hogy már azt is várom, ami a jövő heti kiírás, mert kíváncsi vagyok, képes vagyok-e rá. Ja, és arra is kíváncsi vagyok, eltűnik-e a végére a piros fejem. Már hogy nem a fejem tűnik el, hanem a pirosság a fejemről. 

Futás...már ez a szó is önmagában az iskolás éveim rémálma. Tesiből éppen ezért, természetesen 4 évig rendre fel voltam mentve. Dohányoztam, buliztunk, és az volt az életfilozófia, hogy mozgás? Minek, és egyébként is, az sok ember aki sportol, nekik ez miért jó? Szinte már sajnáltam a sportot kedvelőket, önkinzásra gyanakodva. Aztán eltelt 7 év, és tessék, itt irok egy online edzésnapló blogjában. :)

Az hogy mi ösztönzött erre, hosszú történet lenne, lényeg, 2 éve leszoktam a cigiről, kerülök mindent ami számomra nem tünik egészségesnek.  Most már inmár egy éve tudatosan sportolok, persze leginkább otthoni szinten, mert másra nincs időm,igy marad a jól bevált RR valamely blokkja. Persze bőven elég kéne hogy legyen, mert amúgy alapvetően fogynom nem kell, csak formásodnom, tehát nem önkinzásból csinálom, hanem hogy fittebbnek érezzem magam, és úgy is nézzek ki, és persze mert szeretnék még 70 évesen is túrázni, biciklizni...  plussz mert szeretek enni, és nassolni, plussz a férjem szakács.

No igen, ezek után hogyan is kezdtem el futni? Mert én olyan ember vagyok, hogy ha valamit nem ismerek, vagy nem szeretem, akkor hiszem, hogy ha megismerem, akkor megszeretem. Igy szépen rávettem magam, hogy ugyan már, mit nekem futás, menjünk! Mi történik, max nem megyek többet. Amkor a cigit letettem, egyszer egyszer elmentem a ház körül futni, de annyira nem tetszett, hogy mindig volt valami kifogás magamnak, hogy éppen miért ne menjek. Maradtak az itthoni tornák. Aztán a RR torna alatt többször elhangzik, hogy a futás, igy, meg ugy, aztán megnéztük a Rocky összest  és elkezdett érdekelni. 

És most itt vagyok. 
Múlt héten megvettem első Nike futócipőm, perfect. Futónaci volt, trikó, sapi, Rocky flmzene fülbe, és hajrá. Letöltöttem lépésszámlálót  a telomra, mint a nagyok. Elolvastam egy csomó "szakirodalmat" a neten, mit hogy kell, és miért. Tudod, ismerd meg az ellenséged. :)
Az első komoly futásnak nevezett akció után hazaértem, és majd megdöglöttem. 
Aztán 2x már engem is elkapott a gépszij. Felszabadultam, és rájöttem mi a futás lényege. Jobban pörögtem utána, mint előtte.
Most úgy gondoltam, rendesen akarom csinálni, igy elkezdtem az itt megtalált kezdő edzéstervet.
Kitartok.