Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 216 km-t sportoltatok
cél a 3 óra

Egy számomra kemény nap krónikája.

Czeglédi Ferenc | 2012-07-15 01:05:34 | 7 hozzászólás

Üdv Mindenkinek!

A cél az volt, hogy felderitsem, hogy a Hortobágyi terep mennyire futható, mivel nem akartam úgy járni, mint Bodaszölön, amikor is bedurrant a bokám, ami 6 hét futásszünetet eredményezett...

Időben indultam el otthonról, reggel 7-kor, a teljesítménytúra 10-kor indult, úgy számoltam, hogy kb. 2 óra a táv megtételéhez szükséges idő, a táv kb. 44 kili volt.. Még maradt is volna 1 óra tartalékom.

Balmazújvárosig a terv szerint haladtam, sőt volt 3-4 perc előnyöm is, majd Újvároson sikeresen áttekertem, és néztem, hogy hol lesz a tábla, hogy Kónya felé letérés. Sehol nem volt...Leintettem egy teherautósöfőrt, aki közölte, hogy kissé túlhaladtam rajta, és hogy a tejgazdaságon keresztül megy az út. Meg is találtam az útnak nevezett valamit....néhány helyen volt is rajta aszfalt....de inkább kavics....morogtam egy sort, de a tejgazdaságnál viszont alig bírtam áttekerni, mivel az úton kb. fél méter mély gödrök voltak, némelyikben víz is volt...de 1-2 km után már egy vékony betonútban folytatódott, ami helyenként szabályszerüen szét volt menve...a forgalomra jellemző, hogy 9 km alatt, összesen 2 kocsival találkoztam....szerencsére volt tartalékom, és így a kicsivel hosszabb távot /46 km/ meg tudtam tenni, és még mindenre maradt időm.

Pontosan 10 órakor indultunk, kb. 1 km után az élre tőrtem, ezután az előnyöm folyamatosan nőtt. Nagyon vicces volt, hogy egy szürkemarha csorda mellett mentünk el, akik tátott szájjal néztek bennünket, biztos gondoltak valamit rólunk....A vizibivalyok, viszont nem szerették mikor fényképeztem őket, gondolom, hogy nehézményezték, hogy nem néznek ki szalonképesnek a sárfűrdő után....

Az első Ellennőrzőpont nem létezett a 2. pedig nem ott volt ahol fel volt tüntetve, de erre az ep-nél  már kb. 200 méter előnyöm volt, ez 5,3 km-nél jártunk ekkor.

Ezután úgy döntöttem, hogy maxigázra kapcsolok, és teljes gyaloglási sebességgel mentem tova. A következő 3 km-en az előnyöm kb. 500 méterre nőtt, mivel láttam, hogy ez már biztonságos, és nem kell tartani attól, hogy bárki veszélyeztetné az első helyezésemet, ezután némileg csökkentettem a sebességemet, és inkább csak gyors gyaloglásban mentem tovább.

Az itiner nem volt megbízható, mivel ahol ellenőrzőpontot jelzett, és hogy a sorompónál forduljak balra, ott csak az ellenőrzőpont, és a sorompó hiányzott....

Az utolsó ellenőrzőpontnál kissé felmérgeltek...egy fiú, és egy lány volt a személyzet, a fiú aludt, a lány pedig mire odamászott azt hittem, hogy nyugdíjba megyek....volt kitöltve kb. 200 pohár víz, némelyikben vízbefúlt muslica volt, de mindegyik jó meleg volt, a banánszeletek teljesen szárazok voltak, és légyrajok eszegettek belőlük....mondtam is nekik: " ha az ÁNTSZ errefelé jár, az egész ellenőrzőpontot abban a pillanatban bezáratja....

Az utolsó 5-6 km-et nem száguldozva, de gyorsan tettem meg, néhányszor megálltam inni, váltottam a biciklisekkel is néhány szót. Nem rohantam, hiszen kb. 500-600 méter előnyöm volt...

Viszont feltünt nekem a sok rombadölt épület, ami valamikor hodály volt, tudom, hogy lecsökkent az állatállomány, de szívbemarkoló volt a sok düledező akol, ahol még 10-20 éve sok-sok állat élt...

A célba észre sem vették, hogy megérkeztünk.....

Sikerült viszont találkozni, és egy jót beszélgetni Alabárdossal!

Kicsit pihentem, és némileg kockáztatva a 33. sz. főúton indultam hazafelé, a kb. 35 km-et szük másfél óra alatt tettem meg.

A főldút Hortobágyon a számomra is futható, csak óvatosan, bőséges folyadékútánpótlásról kell gondoskodni.

Ja és még rádióriportot is adtam, csak azt nem tudom, hogy melyik rádiónak....

A számomra ez egy nagyon kemény nap volt, mivel összeségében kb. 80 km-et bicikliztem, és 22,7 km-et gyalogoltam.

A lábamnak viszont meg sem kottyant, lazán tudtam vele lépcsőzni....

A 22,7 km-et 3 óra 19 perc 18 mp alatt tettem meg, vagyis ha jól emlékszem 8 perc 47 mp/km tempóval mentem.

Persze tudom, hogy egy triatlonistának, vagy egy vasembernek, ez semmi, de én nem az a kategória vagyok.

7 hozzászólás

alouette 4544 napja
alouette képe

nagy grat, jól nyomtad és nagyon jó döntés volt, hogy nem futottad!....jövőre, ha vigyázol addig magadra, akkor szuperül megfutod majd!

Bozót 4543 napja
Bozót képe

Egs! Jó kis túra. Amúgy volt bármi jelentősége, hogy első lettél?

Czeglédi Ferenc 4543 napja
Czeglédi Ferenc képe

Marcsi koszonet,  úgy legyen.

Bozót: Magam számára volt legfeljebb, de nagyon élveztem a versenyzést.

torolt_7409 4543 napja
torolt_7409 képe

Egészségedre!

Bodán erdei út van kisebb emelkedőkkel, itt pedig a sakktábla minőségű síkság. A szikes talaj elég kemény, nem süllyedsz el a homokban. Bár szerintem, ha Boda helyett egy tökéletes aszfalton futottad volna azt a versenyt, akkor is előjött volna az a sajnálatos sérülés  túlterheltség miatt.  Viszont szerencsére ez már a múlté, sikeresnek mondható a visszatérésed. Hajrá!

Czeglédi Ferenc 4543 napja
Czeglédi Ferenc képe

Jó kérdés, hogy mi lett volna ha....

Most viszont ez van, hogy megfelelőnek itélem a visszatérést, de még elképesztően sok munka van vele...ha minden jól megy holnap reggel megyek gyógyfűrdőbe megáztatni.

monique 4543 napja
monique képe

öö megint fáj?

Czeglédi Ferenc 4543 napja
Czeglédi Ferenc képe

Nem, de időnként szoktam menni áztatni, két okból is.

1. Jó tesz a gerincemnek.

2. A futások-biciklizések során keletkezett pici sérülések regenerációja sokkal gyorsabb a gyógyvíz hatására.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2016-11 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (2 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (3 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (2 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (2 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (3 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (11 bejegyzés)