Üdv Mindenkinek!

Ma reggel fél hétkor keltem, mivel minden össze volt készítve hamar elkészültem, vettem be fél szem fájdalomcsillapítót, majd készülődtem tovább. 07.40.-kor Tódorom ( a 14 éves palotapincsim) felébredt, és teljesen felháborodott arccal nézett rám, majd visszafeküdt aludni, ő nem hajlandó ilyen korán reggel felkelni...

Hihetetlen, de percre pontosan  elindultam itthonról, a vonat is pontosan indult, habár nem tökéletesen állt be a vágányra, hanem csak félig.

Úgy döntöttem, hogy mivel sok idő van még, meg némileg be is kell még járatni a lábamat, ezért kisétálok a verseny helyszinére kb. 3-4 km! Menetközben találkoztam Gabival, alapítványunk elnökasszonyával, és mivel úgy is régen beszélgetünk menet közben kibeszélgettük magunkat, és  mivel ő ismeri a városnak ezen részét mutatta az utat.

Átvettem a startcsomagot, és találkoztam Pistivel (lassúkapitánnyal) megbeszéltük, hogy hogyan, és miként csináljuk a futást, bemelegítettem gondosan, meglátogattam a legkisebb helyiséget, ittam néhány dl, majd felsorakoztunk a startvonalnál. Elindultunk, megbeszélésünkhöz híven Pisti ment elől, a számított célidő 1 óra 48 perc volt, úgy, hogy 1,5 körön kb. 7,5 km-en keresztül ő megy elől kb. 11,8 km/h sebességgel, amjd fordítva 11,5 km/h sebességgel, az utolsó körön ahogy, és aki bírja...

Felvetette, hogy csináljuk meg 1 óra 45 percen belül, picit pesszimistán álltam hozzá bevallom, az elmúlt néhány hét tükrében, de mondtam, hogy megpróbáljuk veszítenivallónk nincs!

Az első körben nagyon jól haladtunk, sikerült leelőzni Huanitát, és mindkettőnknek jól ment.

Az első kör ami 5497 m hosszú volt, ezzel a számolással nekem 27 perc 57 mp-re jött ki, de mi 2 perc 17 mp-vel gyorsabban teljesítettük, vagyis ( Mónikának egy kis számolnivalló) 5497 m/25 perc 40 mp! Nagyon megörültünk a számnak!

Futotunk tovább a 2. körnek ami 5200 m volt, itt a kör 2. felében átvettem a vezetést, itt kb. 4,5 perc előnyünk volt, pontosan nem emlékszem kb. 50 percnél jártunk, és 10,7 km-nél.

A folytatásnál, vagyis a 3. kör elején, én vezettem, de elkezdtem érezni, hogy az erőm maximumám vagyok, már csak nagyon nehezen tudom fenttartani ezt a sebességet, ezért picit lassítottam kb. 2 tizedet (km/h) de mentünk tovább. majd 2 km után megint, hogy tudok tovább menni, de csak újabb lassulás árán, mivel teljes sebességgemel futok, most nem lassultam bírtam kb. 1 km-en keresztül ezut az érzést, mivel a 3. kör vége volt, mondtam Pistinek, hogy vedd át a vezetést.

Tudtam követni kb. 1 km-en keresztül, de nagyon lassan kezdtem lemaradozni, mikor már kb. 30 méter előnye volt, szóltam neki, hogy menjél csak!

16-17 km között, nagyon lelassultam, nagyon keményem össze kellett szednem magam, mert minden bajom volt, a Nap is erősen tűzött, szóval egy kemény mélypont volt. Szerencsére néhány perc alatt kijöttem belőle, és picit más futóstilussal folytattam tovább, még valamennyire gyorsultam is. Viszont mindenhol megálltam inni, és ilyenkor csak lassan gyorsultam fel. Az utolsó ívóhelyen rákérdeztem, hogy mennyi van még hátra, de kiderült, hogy csak 1,3 km, nos ez némileg jobb kedvre hangolt, és igaz, hogy 50 méterenkénti visszaszámolással, de haladtam! Az utolsó 50 méteren összeszedtem minden erőmet, és spinteltem egyett, mikor áthaladtam a célon 1 óra 47 perc 21 mp mutatott az óra, onnan gondolom, hogy 1.47, de precíz értékek holnap reggel!

Katasztrofálisan ki voltam, percekig meg sem tudtam szólalni, de helyrerázódtam, főleg miután ittam, jó sokat!

A vonatra sem kellett sokat várni, viszont érdekes, hogy Ebesen ( Szoboszló, és Debrecen között egy 4000 lelkes falu) meg kellett volna állni a vonatnak, de olyan sebességgel robogot, hogy nem tudott megállni, hanem túlment az állomáson kb. 600-700 méterrel, úgy tolatott vissza...

A futás alatt nem fájt a derekam ( futás előtt félórával vettem be még fél szem fájdalomcsillapítót) a térdemet, is csak picit éreztem az utolsó körben!

Most bezzeg este 8-kor, a bal lábam nagyon fáj a sípcsont nál, a derekamat csak érzem, messze nem vészes.

Figyelembe véve, az elmúlt néhány hét kihagyásait, és azt, hogy így is kb. 6 percet javítottam a félmaratoni eredményemen, maximálisan elégedett vagyok!

Pistinek ( Lassúkapitány) sikerült elérni azt, hogy 1 óra 45 percen belül legyen az ideje, 1 óra 44 perc 25 mp lett (nem hivatalos, saját mérés)

Nagyon szépen köszönöm neki a felvezetést, és a nyulazást, jó ötlet volt!

Köszönöm mindazoknak akik szorítottak értem!

Legközelebbi verseny Oxigén Nagyerdei Maraton 4 hét múlva!!!

( na az lesz csak az elkeseredett közelharc majd...)