Egy Zen buddhista mester gyakran magyarázta a tanítványainak, hogy egyszerre csak egy dologra figyeljenek: ha eszünk, akkor eszünk, ha újságot olvasunk, akkor újságot olvasunk - magyarázta. Tanítványai egyszer azután rajtakapták, amint éppen újságot olvasott  - evés közben. Amikor megkérdezték tőle, hogy is van ez, mosolygova így válaszolt: "Amikor eszünk, akkor eszünk, amikor újságot olvasunk, akkor újságot olvasunk, és amikor eszünk és újságot olvasunk, akkor eszünk és újságot olvasunk!"

Sokat beszélünk róla, de a hátterét nem ismertem.

Azt mondják a stressz legjobb levezetése a mozgás, és ez így is van. SŐT

Steressz esetén az állatoknak is megnő a pulzusszáma, emelkedik a vérnyomása, mellékvese-hormonok kerülnek a véráramba a belső szervekből a végtagokba tolul a vér. Mert mi lehet a stressz kiváltó oka: vagy táplálék, és akkor vadászni kell, vagy ellenség, akkor pedig menekülni. TEHÁT: a dolognak mindenképpen mozgás lesz a vége.

Itt a vége FUSS el véle:-)))

Á

  Tóth Krisztina Ráolvasó

Levágott hajam, nőj ki újra.
Hajtűkanyar, fordulj a rétnek.
Elveszett nyelv, beszélj belőlem.
Levágott rét, legyél hajam.

Levágott nyelv, oldd meg szavam.
Elveszett út, találj kanyarra.
Lejtőm te, jóslatom te,
Beszédem, aki vagy.

A hol nem volt már nem lehet
Messze, azon is túl vagyok
Hol nem volt hány ezer helyen
Szilánk egy kék üveghegyen
Itt túl az Óperencián
Álmomban átlátszó vagyok
Álmatlannak látszó vagyok
Tengerszemeken átkelek

Vagyok, vagyok, vagyok, vagyok
Itt túl az Operencián.
Vagyok, vagyok, vagyok, vagyok
Itt túl az Operencián.

Levágott hajam..

Itt túl az Operencián
Virrasztó kék üveghegyek
Átlátszik rajtam, hogy megyek
Viszel-e túl vagy nem viszel?
Testetlen árnyékot vetek
Álmomban tükröződni kell
Álmomban árnyékot vetek
Reggelre minden mag kikel

Vagyok, vagyok, vagyok, vagyok
Itt túl az Operencián.
Vagyok, vagyok, vagyok, vagyok
Itt túl az Operencián.

Egészséges a társadalom akkor, ha az egyén egyszerre lehet boldog és inteligens. Nem kell választani, hogy

inteligens és depressziós leszel, vagy

boldog és hülye.

 

 

 

Miközben nyaraltunk, és kínlódtam kamasz fiaimmal, a lehető legjobb társaságot választottam. Egy kiváló apa és egy kíváló gyermek leveleit olvastam...