Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 260 km-t sportoltatok
Ej, mi a kő... ;-)
ÜPC
KoVerA | 2007-11-27 12:30:58 | 3 hozzászólás

Mai tervem félóra futás volt, körökben mérve 4 (*1km, plusz .15km oda, ill. hazafelé). Az első jól ment, talán túl gyors is voltam, a 2. már csak 7 perces. A 3. már nagyon nehéz volt, akkor gondoltam rá, hogy bizony, Über-PapírCica lettem. :((( Főleg a széllel szemben. Nem is akartam lefutni a 4. kört. Aztán a kör vége felé találkoztam egy lánnyal, aki egyszer kérdezgetett a futásról, és dicsért a kitartásom miatt. Ez az emlék aztán felrázott, és csakazértis lefutottam az utolsó kört is, mégpedig igyekeztem gyorsan, legalábbis amíg szembe nem találtam magam a széllel újra. Kb. 2-300 méteren keresztül visszatartott, de utána rendesebb tempóban futottam megint. Csodálkoztam, hogy a lassabb rész ellenére is 6:17-es lett a kör.

A novemberem úgy tűnik megközelíti a negatív csúcsomat (ami augusztiusban volt- bár ha nem futok többször a héten, akkor ez lesz a legrosszabb hónap- de akarok még futni!!!). Idénre már csak annyi tervem van, hogy az 1000km összejöjjön. Jövőre még nem is merek tervezni.... Lehet, hogy nem is fogok. (Csak azért, hogy ne sikerüljön betartani??....)

3 hozzászólás

Hauanita 6235 napja
Hauanita képe
Na, irgumburgum, nyirmogást kéretik befejezni!!! :-)

Ha van időd/lehetőséged, akkor tessék lelkesen menni!!! És ha zavar, inkább ne is vigyél órát! És örülj a napsütésnek (itt az volt ma a hajnali hózápor után), és sok jó futást!! Hajrá!! :))
torolt_685 6235 napja
torolt_685 képe

Most az jutott eszembe, hogy valamikor tudtam és szerettem is gyorsan futni, mégis elég gyakran futottam óra nélkül, csak úgy. Sokszor fontosabb volt az, hogy új útvonalakon, változatos helyeken, felfedezve fussak, mint az, hogy milyen az átlagom.
Még ma is előfordul, hogy fénymásolok egy várostérképet, és "tájfutósat" játszunk. Kijelölök néhány pontot, keresztbe-kasul a városban, aztán futunk kisebb csoportokban vagy egyedül, egyiktől a másikig, térképpel.
A tanítványaim is élvezik, lényegesen hosszabb futásokat tudok így kicsikarni belőlük, stressz nélkül.
Igaz, fogalmam sincs, mennyi kilométer gyűlik össze ilyenkor a lábukban, az iramot sem tudom ellenőrizni - de ilyenkor az alapozás elején nem mindegy? :)

Szurkolok Neked, hogy meglegyen az 1000. Az olyan szép kerek. :)

KoVerA 6234 napja
KoVerA képe

Aranyosak vagytok, hogy biztattok, köszönöm! :)
Nem az órával van a bajom, hanem hogy futás közben ennyire ingadozik a hangulatom, és hogy ez ENNYIRE kihat a futásomra is. Szeretem tudni, mit írjak az edzésnaplómba, km-ben is kifejezve, és nem szeretek nagyot tévedni (tán mert matekos vagyok? :), meg egyedül amúgy se merek bárhova elmenni futni, ahol pedig jó lenne, így maradnak a megszokott útvonalak. Néha azért újítok. Azt hiszem, ha lenne futótársaságom, az lendítene a dolgon...
Az jár mostanában mindig a fejemben, hogy a Pécs-Harkányt azért majd le kéne futni újra, úgyhogy ha ez a vágyam megmarad, akkor talán sikerül jobban nekiállni a futkosásnak. Addigra a vizsgaidőszaknak is vége lesz végre...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (2 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (3 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (4 bejegyzés)
2009-06 hó (3 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (4 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (4 bejegyzés)
2007-06 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (5 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (6 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (2 bejegyzés)
2006-10 hó (2 bejegyzés)