7 hozzászólásKb két hete kezdődött az egész mizéria.Csoportos edzésen voltam,élveztem nagyon.Jó társaság,jó levegő,rengeteg boldogsághormon,csodás kilátás,és környezet,tehát minden adott volt.Aztán egyszer csak megtörtént a baj.Talán rosszul léphettem,vagy a lejtők, és a macskakövek hozták elő, nem tudom sajnos de elkezdett fájni a térdem jobb oldala.Amikor léptem olyan érzésem volt mintha 2 centivel rövidülne az ínszalag a lábamban,iszonyatosan húzódott,nem tudtam normálisan behajlítani,a lépés meg egyszerűen borzasztó volt.Hiába nyújtottam futás után, nem segített,10 perc múlva már behajlítani sem tudtam a lábam.Jött a jegeléses,krémezéses időszak,4 napig nem futottam, bár már másnapra látszólag semmi baja nem volt a lábamnak.Következő terhelésnél, kb 5 kili után megint előjött ez a fájdalom.Megint 4 nap pihi,aztán az utolsó edzésnél amit bevállaltam, betelt a pohár.Eldöntöttem hogy ez így nem mehet tovább.Ma elmentem dokihoz...
Az ember bármennyire próbálja hitegetni magát,azért a szíve mélyén tudja hogy ha nagy gond van.Amíg ki nem mondják hangosan, nem tűnik olyan ijesztőnek és valóságosnak a probléma.Aztán a doki közli veled hogy nem futhatsz többet,és hirtelen olyan borzasztóan reális és szörnyű lesz az egész.Mintha arcon csapnának.Lezsibbad kezed-lábad,az agyad kattog hogy akkor most hogyan is tovább.Mi történik ha ezentúl nem úgy lesz ahogy eddig, és mennyi mindent veszítesz azzal ha nem tudsz edzésekre járni,mert nem lesz értelme odamenni.Nem köt össze ezentúl semmi azokkal az emberekkel akiket most ismertél meg,és mi lesz az egszségeddel,és akkor mi lesz az új futócipővel ami még csak kétszer volt a lábadon, és ami annnyira jól passzolt mintha külön neked tervezték volna.És mi lesz a futóversennyel amire két hónapja vársz,és már csak egy hét választ el a starttól?Szóval ezernyi kérdés cikázik az agyadban,de egy a lényeg, nem akarsz vesztes lenni,és nem akarsz lemondani arról ami az életet jelenti.És akkor mint valami GPS-kütyüben,jön az újratervezés.Amikor az agyad nem fogadja el a veszteséget, akkor elkezd kombinálni, más megoldást keresni.Valamit ami közel van az erdeti célhoz,valamit ami más de mégis majdnem ugyanaz.A doki annyit mondott hogy gyenge az ínszalagom és nem bírja a terhelést, tehát ha edzem, akkor jóeséllyel bírni fogja.Eszem ágában sincs abbahagyni a futást mert egy orvos ezt mondta.Elmegyek egy sportorvoshoz,meglátom ő mit mond.Addig pedig marad a bringa, a séta,és a remény hogy nem kell lemondanom az álmaimról.Legfeljebb egy kis kerülővel érem el a célt....
Nem tudom, mennyire vagy fogékony az ilyesmire, de én nemrég kezdtem el ismerkedni a chi-futással, talán Neked is bele lehetne kóstolni... annak pont az a lényege, hogy leveszi az erőfeszítést a lábakról, így kíméletes az izmokkal, inakkal stb... egy próbát lehet, megér... én is csak ismerkedési fázisban vagyok vele, de nekem bejövős, csak rá kell érezni a dolog lényegére... Csak egy ötlet ... hátha... Jobbulást!