Kezdődik a második hét!!!!!Kicsit feladtam a leckét magamnak, sikerült olyan útvonalat kifogni ahol volt emelkedő rendesen.De akkor is megcsináltam a mai napot is.!Csak amit nem értek hogy valahogy sosem sikerül 3 kilcsinél többet összehozni,ez sétával együtt van.Pedig tempózok sétánál is, a futás meg beszélgetős tempóban megy.Lehet hogy a futóprogim rossz.Az már biztos hogy a kalóriákat nem jól számolja ki...Szívás....Van még mit fejlődni,minden téren.
Legyőzöm a gravitációt :)
A második hét....Megy ez mint a karikacsapás....
irulan26 | 2014-05-26 21:14:26 | 4 hozzászólás
4 hozzászólás
gfm29
3880 napja
irulan26
3879 napja
Talán az a baj hogy nincs viszonyítási alapom,hogy az edzéseken ki milyen távot ér el.Tudom,hogy itt nem ez a lényeg,csak kicsit aggódom hogy esetleg túl lassan sétálok vagy keveset futok.
melwin
3878 napja
Ne aggódj :) Nem is lehet viszonyítási alapod, mindig csak saját magadhoz tudod mérni a teljesítményedet. A cél, hogy saját magadnál fuss majd idővel többet, gyorsabban.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-03 hó (2 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (2 bejegyzés)
2014-09 hó (4 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (5 bejegyzés)
2014-06 hó (10 bejegyzés)
2014-05 hó (5 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (2 bejegyzés)
2014-09 hó (4 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (5 bejegyzés)
2014-06 hó (10 bejegyzés)
2014-05 hó (5 bejegyzés)
Lehet, hogy a futóprogramod a rossz, de az edzésterv 6 hétre mondja az 5 km-t és Te még "csak" a második héten vagy túl. Szóval akkor mi a gond????