Tegnap este nagyon-nagyon óvatosan futottam. 4 km volt a teljes táv az idő lényegtelen (29 perc), nem az volt a lényeg csak a futásra koncentráltam. Semmi bajom nem volt közben (padon futottam) mára viszont ismét előjött a csípőbaj :(

 okt 29 óta, nem futottam de ma olyan mintha nem is pihentem volna egy napot se.

Tompa érzés, mintha ki lenne kopva ahogy elfordul a csont. Ülés közben fokozódik, jobban fáj. Nem elviselhetetlen az egész de határozottan érzem egész nap.

Az összes krémet kipróbáltam, porcerősítőt is szedek, (GOOL) jegelem is, de semmi.