Hosszú-hosszú ideje először (talán másfél éve is megvan, de a pontosság kedvéért fel kellene töltenem a régi edzéseket) futottam 20 kilin és két órán kívül. Ezt neveztem én a bűvös 2-esnek. Ez a hét arról szólt, hogy be tudok-e ütemezni 4 futóedzést egy hétre, a végére egy legalább 20 kilis hosszúval. Végülis meglett simán, de azért ehhez nagyon oda kellett figyelni és az is segített, hogy nem kellett halálra dolgozni magam. Sőt a 4 futóedzés mellé még belefért 2 elég rendes erősítés is. Bár minden hét legalább ilyen lenne. Fel is húztam magam, hogy nem tudom nyilvántartani az erősítő edzéseket, úgyhogy szóltam a gépháznak, hogy amint elkészül végre az eseménynaptár, meg a kalória fejlesztés halmaz (ez még talán ma) egyből álljon neki a crosstraining témának. Azt mondta, hogy ok. Jól megértjük egymást mostanság.

No de vissza a mai edzésre. A gödi kerékpárúton nyomtam, otthonról indulva a váci uszodáig, ami pont 10 és fél kilire van és vissza. Pszichésen egy picit tartottam tőle, de az utóbbi hetek 15-18 kilis hosszújai annyira jól mentek, hogy sejtettem, hogy nem lesz gond. Nem is lett, jól esett a futás, zenét hallgattam közben, sőt hogy érdekesebb legyen picit a dolog bele is raktam  pár pörgősebb 500 métert. A végén persze rájöttem, hogy ez hülyeség volt, mert ezektől fáradtam le szerintem. 18 után már nem esett túl jól, de azért holtpontnak nem nevezném a dolgot, csak egy kis "jó lenne ha már vége lenne" érzésnek.

Érdekes mód 20-nál elmúlt (talán mégis egy kis holtpont volt,) a végén meg még gondolkodtam is, hogy elmenjek-e 25-ig, de sejtettem, hogy az még nem lenne jó. Majd pár hét múlva.

Összességében nagyon jó lett a hét, még fejlesztgettem is sokat az oldalt, úgyhogy most motiváció hegyek vannak. Már csak ezt kell fenntartani pár évtizedig...